La préparation mentale du sportif
Oui MAIS une préparation personnalisée pour plus d'efficacité. De l'intérêt de développer sa force mentale.
Un poscast intéressant
https://deezer.page.link/8aShtZc6MEgB4QAD9
En quoi l'hypnose peut aider?
A travers des techniques de respirations, de visualisations (imagerie mentale), en développant la confiance en soi (potentialiser les victoires et réussites, performances passées), à travers un accompagnement personnalisé du sportif tout au long de sa préparation physique.
Développer sa force mentale pour performer et donner le meilleur de soi même le jour J.
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