La préparation mentale du sportif

Publié le 20 août 2024 à 08:13

La préparation mentale du sportif

Oui MAIS une préparation personnalisée pour plus d'efficacité. De l'intérêt de développer sa force mentale.

Un poscast intéressant 

https://deezer.page.link/8aShtZc6MEgB4QAD9

En quoi l'hypnose peut aider?

A travers des techniques de respirations, de visualisations (imagerie mentale), en développant la confiance en soi (potentialiser les victoires et réussites, performances passées), à travers un accompagnement personnalisé du sportif tout au long de sa préparation physique. 

Développer sa force mentale pour performer et donner le meilleur de soi même le jour J.

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